對於女性朋友來說，只要能夠幫助自己達到瘦身的效果，讓自己能夠擁有完美的身材，任何一種減肥方法女性朋友們都想要進行嘗試，近些年來很多女性都非常的相信，多吃苦瓜可以幫助自己起到減肥的效果，那麼吃苦瓜是否真的能夠幫助我們減肥呢？我們應該如何吃苦瓜才能夠起到減肥的效果呢！ 苦瓜減肥食譜 雙菇苦瓜絲 原料：苦瓜150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬

大家在日常生活當中，應該注意自己的身體調理方式，合理的進行保健，避免造成痰虛體質，而且要注意保持好的心態，應該注意自己的身體調養方法，合理的進行飲食，要注意環境的調節，要注意語氣與鐵質，那麼，調解情緒趕走氣郁體質。 何謂“氣郁” *之氣是人的生命運動的根本和動力。*的氣，除與先天禀賦、後天環境以及飲食營養相關以外，與腎、脾

月經是每個女人的好朋友，但是很多的女人都會經歷痛經的事情，痛經對於女人的傷害是很大的，如果一直痛經，要通過吃藥掛水止痛的話，那麼就說明女人的體內有太多的寒氣，那麼中醫如何緩解痛經呢？ 吃醋竟然能緩解痛經 生活中我們通常用“吃醋”來形容女性為情的小氣，小編在這裡介紹的吃醋與此意義是完全不一樣的，是指吃真正的醋，這種做法是利於女

女人的健康問題基本上都是可以通過臉色看出來的，中醫經常說女人的氣血不足，即“氣虛”和“血虛”。女人只要是氣血不足了就會導致精神不足，氣色糟糕，那麼女人如何判斷自己是否是氣血不足呢？女人氣血不足如何調理？ 望發知氣血 頭發是判別氣血是否充足的重要特征之一。頭部位於整個*血液循環中的最高點，當氣血不足，營

在日常生活中，有很多的人會出現身體疾病，大家需要注意陽虛體質，這是一種常見的現象，直接嚴重的影響到了*的功能，平時大家需要注意這種情況出現，而且很多的人會出現身體乏力，面色蒼白，那麼，幾種陽虛體質人群的症狀和調理方法。 幾種陽虛體質的中藥調理法 心陽虛 【症狀表現】表現為心悸、氣短（活動時加劇）自汗、胸悶不舒或痛；面色蒼白、體倦乏力、四肢厥冷、大

現代社會出現，癌症的人越來越多，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意些一些食療方法，全面的預防癌症，避免導致*受到危害，大家需要注意一些抗癌作用的食物，那麼，哪些食物具有抗癌的作用？ 1、胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌症的理想食品。

我們大家平靜的生活總是會被一些疾病所打擾，因此我們大家就要謹慎的對待一些毛病了，尤其是腎氣不足的出現會影響到健康，因此當發現了之後就要積極的選擇中醫中藥的辦法來進行治療了，那麼，腎氣不足的中醫治療有哪些?以下就是相關的解答。腎氣不足的中醫治療有哪些艾灸補腎首先，需要區分是腎陽虛，還是腎陰虛。腎陽虛的症狀是怕冷、尿頻、腰酸痛;腎陰虛的症狀有潮熱盜汗、

大家在日常生活當中，需要注意自己的體質變化，而且現在社會有很多的人會出現身體虛弱，也就是氣虛，當出現氣虛的情況之後，會造成頭暈眼花，而且還會導致身體不協調，平時大家需要注意全面的進行調理，那麼，出現了氣血如何進行調理？氣虛體質如何調理1.情志調攝宜保持穩定樂觀的心態，不可過度勞神。宜欣賞節奏明快的音樂，如笛子曲《喜相逢》等。2.起居調攝提倡勞逸結合

手心出汗有可能是腎虛引起的，也可能是甲亢引起的，甲亢會出現身體異常出汗的現象，所以到醫院進行相應的檢查，由於甲亢對女性身體的傷害非常大，甚至有可能會導致女性不孕，正常人手心也會出汗，但是並不會出現出汗特別多的問題，手心出汗到底是什麼原因？ 一般來說，正常的出汗現象是因為我們體內需要調節體溫，所以需要排出我們體內的毒素可以一些體內的垃圾，來調節體內的

　　【組成】　　生地黃15克、木通9克、甘草梢6克、竹葉6克。　　【主治】　　心經熱盛，證見心胸煩熱，面赤口渴，口舌生瘡，或心移熱於小腸而致小便澀赤，尿道灼痛，舌紅脈數等證。　　【功能主治】    用法：水煎服，或前三味為末，每服9克，入竹葉煎服。     功用：清心利水。　　【方解】方中

　　春季氣溫回升，多風干燥，*陽氣開始上升，一旦工作緊張，休息不好，很容易上火，常常表現為咽喉干燥不適或疼痛、唇舌腫痛、口舌生瘡、口臭、鼻腔干燥、眼紅干澀、大便干燥、小便色黃等症狀，許多人習慣到藥店買去火藥服用。中醫認為，春季上火屬於“熱證”范疇，但有實熱證和虛熱證之分，所以，去火藥也需對症服用。　　<<<<導赤散治療急性泌

　　【來源】《醫效秘傳》卷一。 　　【組成】犀角尖180克 生地500克(熬膏) 香豉240克(熬膏) 連翹300克 黃芩180克 板藍根270克 銀花500克 金汁300克 元參210克 花粉120克 石菖蒲180克 紫草120克 　　【用法】用生地，香豉、金汁搗爛，余藥研末，和勻為丸，每丸重9克。開水送下。 　　【功用】清營開竅，涼血解毒。 　

含有金銀花的藥方很多，在此為大家介紹一些日常生活中能用到的、簡單易行而有效的小藥方和用法，僅供大家參考。 　　金銀花又名雙花、忍冬花、鴛鴦花、二寶花，是一種籐本植物，可盆栽。春夏開花時，從葉腋間生出兩朵並蒂小白花，花開一周後，花色由白轉黃，黃白相映，令人賞心悅目，其淡淡清香又沁人心脾，可美化、綠化環境，是一種很好的觀賞植物。　　金銀花同時

　　此類藥物功能清洩裡熱，解除熱毒，涼血瀉熱，主要用於熱性體質和裡熱證候。　　1、玄參　　玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環烯醚萜甙類；還含揮發油、生物鹼等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用；玄參還有擴張血管和強心作用；多種玄參屑植物的侵劑都有鎮表和抗驚厥作用。　　中醫認為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解

　　【方名】清營湯　　【出處】《溫病條辨》　　【分類】清熱劑-清營涼血　　【組成】犀角[水牛角代]（30克）生地黃（15克）元參（9克）竹葉心（3克）麥冬（9克）丹參（6克）黃連（5克）銀花（9克）連翹（6克）　　【功效】清營解毒，透熱養陰。　　【主治】熱入營分證。身熱夜甚，神煩少寐，時有谵語，目常喜開或喜閉，口渴或不渴，斑疹隱隱，脈細數，舌绛而干

　　組成和用法　　〖方源〗《外台秘要》引崔氏方：“前軍督護劉車者，得時疾三日已汗解，因飲酒復劇，苦煩干嘔，口燥呻吟，錯語不得臥，余思作此黃連解毒湯。”　　〖組成〗 黃蓮　　三兩[9g] 　　黃芩、黃柏　　各二兩[各6g] 　　栀子　　十四枚，擘[9g]　　〖用法〗上四味切，以水六升，煮取二升，分二服。　　〖方歌〗黃連解毒湯四味，黃芩黃柏栀子備。躁狂

    [組成]  石膏一斤，碎 (30g)    知母六兩 (9g)     甘草二兩，炙 (3g)    粳米六合(9g)        

　　〖方源〗《傷寒論》 “傷寒解後，虛羸少氣，氣逆欲吐，竹葉石膏湯主之”。　　〖組成〗 竹葉　二把[6g] 　　石膏　一斤[50g] 　　半夏　半升，洗[9g] 　　麥門冬　一升，去心[20g]　　　人參　二兩[6g] 　　甘草　二兩，炙[6g] 　　粳米　半升[10g]　　〖用法〗上七味，以水一斗，煮取六升，去滓，內粳米，煮米熟，湯成去米，溫服一

　　野菊花為菊科多年生草本植物野菊等的頭狀花序，別名苦薏。其外形與菊花相似，只是葉片薄，花小而蕊多。性味苦、辛，微寒，歸肺、肝經。功能清熱解毒，善治癰腫、疔毒、咽喉腫痛、風火赤眼、皮膚瘙癢等病證，同時又有很好的降壓作用，可用於高血壓病的輔助治療。　　《本草匯言》稱其可“破血疏肝，解疔散毒。主婦人腹內宿血，解天行火毒丹疔。洗瘡疥，又能去風殺蟲。”現代

有的人上火較輕，多喝水症狀即可得到緩解。但是也有一部分人症狀較重，此時喝水不僅“澆”不滅火，而且會誘使症狀在短時間內表現出來。對於嚴重上火的人群最好的辦法不是“用水滅火”，而是“釜底抽薪”，也就是說，需要藥物的干預。中醫認為，上火主要是熱毒上蒸、消灼津液所致，可分為三種症型，患

　「標明的成分」 　　板藍根。 　　「聲稱的功效」 　　清熱解毒，涼血利咽。用於防治普通感冒、流行性感冒、流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、扁桃體炎、慢性喉炎、流行性腮腺炎、單純疱疹口炎、非典型肺炎、傳染性肝炎、暴發性紅眼、白喉、水痘、扁平疣等疾病。 　　「真相」 　　板藍根一般指十字花科植物菘藍的根，但在南方也以另一個科的植物—&md

血熱並不是指血液溫度高，而是內生火熱，血行加快或血行力量過大，易使體內毒素上升的一種現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。如果有下面這些問題，那麼你的血可能已經開始“熱”了。皮膚潮紅、愛出油，容易長痤瘡；個性急躁，愛發脾氣，手心、腳心都感覺很熱；女性經期會提前

由於熱毒具有“上攻”的特性，因此容易引發牙龈炎、口腔潰瘍、眼結膜炎等頭面部五官的炎症感染。這類疾病一般可占熱天門診量的30%以上，特別是體質偏弱的中老年人發病率更高達60%。*的五髒六腑是一個統一的整體，各髒腑在我們的頭面五官處都有相應的表現部位，內髒受到熱毒的傷害後，也會在頭面部出現不同的上火症狀。 舌頭上火 症狀為

治療慢性咽炎個的7食療方 近年來，慢性咽炎已成為常見病多發病之一，不僅老年人多發，青少年發病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反復發作的結果。此外，各種鼻病及呼吸道慢性炎症，長期張口呼吸及炎性分泌物反復刺激咽部，以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質或全身性慢性疾病使身體抵抗力下降等，都可引發。秋末冬初氣候突變、空氣干燥時

凡能消除痰涎，減輕或制止咳喘的藥物，叫做止咳化痰平喘藥；以止咳化痰平喘藥為主組成的方劑，稱止咳化痰平喘方。 咳嗽、氣喘與痰涎在病機上常有密切關系，咳喘多挾痰，痰多常致咳喘。因此，臨床上止咳化痰平喘藥常相互配伍使用。 化痰止咳平喘藥的性味，大多辛、苦、甘。辛能開郁散結；苦能降氣平喘；甘能潤肺止咳。 脾為生痰之源，肺為貯痰之器，故本類藥物主要歸肺脾兩經

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。      蜂蜜療法：將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。     硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每

聞診包括聞聲音和嗅氣味兩個方面。前者憑聽覺以診察病人的語言、呼吸、咳嗽等聲音;後者憑嗅覺以診察病人和病室的氣味以及病人的排洩物等，來鑒別疾病。 　　聽聲音： 　　聲音來源於氣的鼓動。氣有盛衰，所以聲音就有強弱，聲音的改變往往是內髒功能強弱的體現。外邪的刺激或內髒功能的病變，有時可導致聲音的異常。 　　發聲重濁，聲高而粗，多屬實證;發聲輕清，低微細弱

小兒清熱解毒口服液，XiaoerQingrejiedu Koufuye 中醫養生 　　【藥物組成】生石膏、知母、地丁、金銀花、麥門冬、黃芩、玄參、連翹、龍膽草、生地黃、栀子、板藍根。 偏方 　　【臨床應用】主要用於治療流感、急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染和各種發熱疾患。 養生 　　【功用主治】疏風解表，清熱散瘟，解毒利咽，生津止渴。主治外感時

下面給大家介紹食療方關於小兒病毒性流感的銀花飲：     〖 原 料 〗： 銀花20克、山楂10克、蜂蜜250克。     〖 做 法 〗： 將銀花、山楂放入砂鍋內，加水適量，置急火上燒沸，5分鐘後取藥液一次，再加水煎熬一次取汁，將兩次藥液合並，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。  &nb

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，秋季則是痰濕體質患者調護脾、肺的最佳季節。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚溫差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。     專家說，痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。還可以嘗試