很多人都說湯是一個食物的精華，也有很多人追求營養，再吃一些食物的時候只是會關注湯的部分。我們平時晚上喝湯其實是一個對於胃部的負擔的減輕，所以是很好的選擇。但是有些湯其實是不適合晚上喝的，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹幾種不宜晚上喝的湯。 晚上不宜喝的湯 專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。以下的幾種湯，最

芹菜的功效與作用有哪些呢?芹菜是生活中常見的蔬菜之一，我們都知道芹菜具有很好的降壓功效，那麼除了降血壓之外，芹菜的功效與作用還有哪些呢?芹菜不能和哪些食物一起食用呢?有哪些搭配的禁忌呢?下面我們為大家詳細的介紹一下! 芹菜的種類 水芹菜。水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白，且比較細弱，但瘦弱的外表下卻

懷孕對女性來說非常重要，在日常生活中，女性需要注意懷孕後的一些事項，一定要全面的進行調節身體，而且要注意合理地進行保健，平時大家需要注意綜合經調理，並且在日常生活中，懷孕之後，女性應該注意合理的進食，避免影響到身體健康，女性懷孕後應該遠離哪些蔬菜？ 木耳菜 又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤

中醫裡的藥膳是中國古代中醫學與中國傳統美食完美融合的一種既美味可口，也可以起到養生，調理效果的美食。但是與中醫開藥方時一般，有經驗的老中醫會囑咐哪些藥物是相克的、哪些食物與藥膳是相克的，這些關於中醫藥膳裡的一些禁忌若是不注意便會對身體的造成一定的傷害，下面就由尋醫問藥中醫頻道為您介紹一下中醫藥膳裡的一些禁忌。 中醫藥膳裡的一些禁忌 對中醫稍微有些了

其實魚類裡面有很多的膠原蛋白，是非常適合人們經常性吃的一種食物，但是由於一些魚類的種類也是我們不易吃的，這樣的魚肉吃多了反而會對我們的身體造成嚴重的壞處,那麼哪些魚是不宜人們食用的呢！重量太大或太小的不買。魚的個頭與其口感有一定關系，太小，魚還沒有完全發育成熟，肉質不夠鮮嫩，魚刺可能會很多。而且，一般魚年齡越大，長得越大，體內可能積聚了不少有害物質

勿用的一些藥物對人的身體健康也是有傷害的，因此大家也要全面的去做好了解，特別是肝腎中毒是很嚴重的事情，而當這些大家在發現了以後也要了解哪些藥物會引起身體的不適，那麼，可引起肝腎中毒的中藥?下面就隨專家去看看吧。(一)植物類衛矛科：雷公籐、昆明山海棠馬兜鈴科：廣(漢)防己、關木通、天仙籐菊科：蒼耳子、款冬花、千裡光豆科：番瀉葉、苦參、山豆根(廣豆根)

吃蜂蜜的注意事項有哪些呢?我們都知道蜂蜜是一種很好的養生食材，可以泡水喝，可以制成一些果蔬汁，可以起到排毒養顏，通便減肥，滋陰潤燥的作用。需要提醒大家的是，食用蜂蜜也是有很多的注意事項的，下面我們為大家介紹一下吃蜂蜜的注意事項有哪些！1、不可多服因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被*吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量

柿子不宜與哪些食物同吃呢?秋季時節是各種果蔬大量上市的時節，柿子飲食陸續的上市了，柿子的營養價值非常的豐富，也是一款很好的保健食材，非常適合秋季食用。在這裡需要提醒大家的是，食用柿子有些細節要注意，下面為大家介紹柿子不宜與哪些食物同吃！柿子不宜與哪些食物同吃1、柿子和海帶同食，導致胃腸道不適富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與

我們都知道寒冷的冬季適合食用一些溫補的食材，比如牛肉就是一個很好的選擇，牛肉的營養價值非常的豐富，冬季適當的食用牛肉可以起到強身健體，滋養脾胃補中益氣的功效，那麼食用牛肉的禁忌有哪些呢?任何的食材在食用的時候都有一些禁忌要注意，下面為大家說說食用牛肉的禁忌!食用牛肉的禁忌冬天吃牛肉的好處從營養學的角度來說，牛肉中含有豐富的鐵和B族維生素。鐵是造血必

俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，冬季時節是蘿卜的上市時節，適當的食用蘿卜對身體健康大有益處，但是食用蘿卜也是有一些禁忌要注意的，比如蘿卜不能和什麼同食呢?蘿卜雖然是一種大眾菜肴，但是有些事食物是不能與蘿卜同食的，下面為大家說說蘿卜不能和什麼同食！冬季吃白蘿卜不宜與胡蘿卜同食冬季，白蘿卜和胡蘿卜共為時令美食佳品，備受人們的喜愛。但是，值得注意的是，白蘿卜忌與胡

紅棗不能和什麼同食?我們都知道每種食物都有自己的性味，有些食材可以搭配食用，營養價值會更高，但是有些食材是不能同食的，可能會削弱其營養價值，還可能會威脅到身體的健康。紅棗是生活中常見的食材，那麼紅棗不能和什麼同食?下面我們來聽聽飲食專家的介紹!1、紅棗+大蔥：易導致消化不良紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化

日常人們在食用水果時，為之都有習慣把果肉和連皮一起吃掉，大家都會試想這樣會給身體帶來極大營養支持，但殊不知有些是不能進行食用的，這樣有可能會給自己帶來肝髒損傷、慢性中毒等。那日常哪些蔬果的皮是不能食用的呢？ 1.地瓜皮傷肝髒 紅薯{又叫甘薯，地瓜}長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被洗手再紅薯皮中，它的皮含鹼多，使用過多會引起未嘗不是。而且，呈褐

擁有健康的腎髒，使其利於促進身體排尿，而且可以有助的達到養心安神，使之這和日常進行有利護腎養腎食物是分不開的，但通常有些人特別不重視，繼而時常造成身體引發尿毒症、腎結石等危害產生。日常哪些食物可致傷腎危害呢？ 1.楊桃 腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態下，或者大量出汗後(機體處於缺水狀態)，於短時間內吃

生姜作為日常常用的調味品，使其也間接著具有藥膳作用，尤其是在身體受到外界寒涼刺激發生的感冒等，此時可以熬制姜湯進行服用，但日常不是所有人群所能食用的，如：陰虛體質、內熱較重等最好不宜服用。哪些人不宜吃生姜呢？ 1、陰虛體質的人 陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛

食物的種類比較多，但是大家要注意正確吃東西的方法，有些食物是不能一起吃的，否則可能會產生相克問題，甚至會影響到食物的營養價值，也會產生身體不適的問題，燒烤不宜和啤酒同吃，否則很容易導致尿酸升高，容易導致痛風，小蔥不宜和豆腐同志負責，會影響到鈣的吸收，哪些食物不能搭配一起吃？ 燒烤與啤酒 不宜同食，這是因為燒烤食品在熏烤過程中能產生10種致癌物質，而

有人以為只有中式菜肴才講究醬料，其實不然，在西式料理中，醬料可說是佳肴的靈魂，最為講究。無論是沙律、肉類或海鮮，都會配以風味獨特的醬汁，如芥末鮮奶油醬。對於醬料，廣州人家中常用的除了最最基本的豉油之外，很多其他五花八門的醬料， 對不少廣州人而言實在是個有些陌生的命題。而偏偏這是一個物質極為豐富的年代，走進超市，貨架上的各種醬料、調味品(調味品食品)

在人們的日常生活中有很多調味品是必不可少的，但下面的這四種調味品還可以防病治病，下面就一起來看一看吧：桂皮科學家發現桂皮含有一種活性化合物，這種物質可使葡萄糖的新陳代謝增加約20倍，幫你預防糖尿病。在你的早茶、咖啡、麥片、湯、甜點中放入香甜可口(且不含熱量)的桂皮粉，每天總共四分之一茶匙就夠了。桂皮還有防寒的作用。在寒風凜冽的天氣裡，你可以噴一點桂

你喜歡什麼樣的咖啡？加上兩塊方糖，倒入厚厚的奶沫，還是普普通通的黑咖啡？不過，這些似乎都已經過時了。據美國《紐約時報》近日報道，最新的流行趨勢是——給咖啡加點鹽，一點點就好，可以立即讓咖啡的味道“活色生香”。 　　在沖泡速溶咖啡時，可以加入非常少的一點鹽，大概糖匙的1/4就夠。這可以去掉烘焙時產生的苦

汆鮮魚湯的方法很多。這裡介紹幾種如下。 　　 　　 1.先將鮮魚去鱗、除內髒，清洗干淨，放到開水中燙三四分鐘撈出來，然後放進燒開的湯裡，再加適量的蔥、姜、精鹽，改用小火慢煮，待出鮮味時，離火，滴上少許香油即可。 　　 　　 2.將洗淨的鮮魚，放油中煎至兩面微黃，然後沖入開水，並加蔥、姜，先用旺火燒開，再放小火煮熟即可。 　　 　　 3.將清洗淨的鮮

台灣最近流行一種完全不用熱水沖泡的“冷泡茶”，只要將茶投入封口瓶中輕搖幾下，很快就可以喝到色、香、味都不差的茶湯，而且咖啡因含量低，不傷胃、不影響睡眠。最近英國一份調查發現，喜歡喝熱茶的人患食道癌的幾率，比喝冷茶的人高出八倍。因此，“冷泡茶”已經成為台灣養生飲食的一大熱門。 　　台灣出產知名高山茶的南

一般外面有堅殼的果實，如核桃、板栗、葵花子、西瓜子、南瓜子、榛子、松子、腰果、杏仁等均稱為堅果，因為它們富含維生素E、鎂、纖維素、蛋白質等各類營養物質，特別是因有助降低心血管疾病危險而在營養界迅速躥紅，但實際生活中相當一部分人考慮到堅果熱量高而不敢攝取。 在堅果中，有5%到15%的熱量並不會被*所吸收，食用高纖、高蛋白的堅果後，所帶來的飽足感，會讓

傷食：病證名。因飲食不當損傷脾胃所致病證。傷食也叫積食，吃的過多過飽，食物在胃中不易消化，引起食欲下降，厭食，惡心，嘔吐，沒有精神的一系列反映。     吃谷類太多：引起食欲減退，可取米飯鍋巴（小米、粳米、糯米均可）適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，日服三次。還可用炒麥芽30克水煎服，或用白蘿卜搗爛取汁服用。 &

紅棗，含有豐富的營養物質和多種微量元素。它含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃等水果均高，還含有維生素P、維生素A、B族維生素等，十分有益於*健康，因此紅棗又有“天然維生素”的美譽。那麼，紅棗到底都有哪些功效呢? 　　益顏美容減少老人斑：紅棗中所含的維生素B和維生素C，能促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，能夠有效地減少色素老

雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 　　雞蛋中的蛋白質是食物品種中質量、種類、組成方面最優質的蛋白質。1克雞蛋蛋白質比1克肉類蛋白質的營養價值高得多。而蛋白質(特別是像雞蛋蛋白質這樣的優質蛋白質)在維護皮膚光澤、彈性等方面

據歷代文獻資料記載，藥引具有引經作用(即把藥物成分集中到病變部位)，增強療效作用、解毒作用、護胃作用、矯味作用。 　　中藥處方講究"藥引"。藥引有什麼作用呢?據歷代文獻資料記載，藥引具有引經作用(即把藥物成分集中到病變部位)，增強療效作用、 解毒作用、護胃作用、矯味作用。下面介紹幾種常用的藥引： 　　食鹽 　　鹹、寒，入腎、胃、

說到名貴中藥，很多朋友會不約而同地想到人參。其實在中醫藥學中，人參家族有三大成員：人參、西洋參與三七。其中，具有“金不換”、“南國神草”之美譽的三七所含的有效活性物質高於人參與西洋參，因此又被現代中藥藥物學家稱為“參中之王”。河北醫科大學中醫學院張德英教授為我們介紹了三七的功效

脫發後長久不生，可以吃些中藥，中醫有養血生發、補腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫會辨證施治，促進頭發的生長，常用的生發中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。 　　中醫認為發乃血之余，腎之華在發，久症正虛，精血不足，加之化療放療引起淤毒內阻，氣血通達不利，使頭發生發能力不足，也會引起脫發。 　　脫發時不要怕梳頭，多梳頭可促進頭皮血液循環，有利於頭發再生。放化

中秋過後，天氣逐漸轉冷，是人們為適應冷冬，開始進補的適宜時節。在這個時期，若能根據機體氣、血、陰、陽的偏損情況，對“症”進補，對提高身體素質、防病、治病大有裨益。其中，“十全大補湯”就是常用的補益方劑。 　　聽到“十全大補湯”這一名字，很多人會誤以為凡是身體虛弱的人都可以服用，

女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等;也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之

明代醫學家李時珍曾在《本草綱目》中寫下這樣一段話：“胡椒大辛熱，純陽之物……時珍自少食之，歲歲病目，而不疑及也。後漸知其弊，遂痛絕之，病目亦止。”     據說，李時珍年輕時經常患眼病，卻始終找不出病因。後來漸漸發覺年年復發的眼疾，竟與自己平時特別愛吃胡椒有關。於是在