現在最快捷的減肥方法就是抽脂、吃減肥藥或者喝減肥茶。但“手術七分險、是藥三分毒”，在追求健康養生的當下，中醫瘦身成為了相對“平和”的減肥新招。但是中醫減肥副作用雖少，也要根據自己的體質選擇才不會傷身。以下是中醫給瘦身人士的三個提醒。 》》》揭秘針灸減肥的要領
中醫給瘦身人士的三個提醒：
一、長期喝減肥茶更易便秘
不少人認為，減肥藥物能夠迅速將體內“毒素”排除，方便又快捷，於是，不少人索性將吃減肥藥、喝減肥茶變成“例行公事”，定時定量，堪比“三餐”。“是藥三分毒”，“減肥藥物一旦停用，體重容易反彈，而且副作用明顯，可誘發胃腸功能紊亂、貧血、腎功能損害。此外，長期服用腹瀉類減肥藥劑，停藥後更容易便秘。”
二、中醫瘦身重在“內調”
“中醫認為，一般肥胖證屬於脾虛濕阻，利用中醫藥進行調節可以達到健脾益氣、化痰除濕。”駱海清介紹，針灸在中醫調理肥胖中較為常用，其機理主要是調整*的代謝功能和內分泌功能。對於減肥，部分人會有這樣的體會：有的人見效快，有的人見效慢。但需注意的是，減肥不是減重，而是減脂肪，中醫減肥也是一樣道理。“超過標准體重越多，一般脂肪含量也就特別多，減肥的效果越明顯。”
三、醫減肥方看體質而定
中醫專家指出，中醫瘦身方法應根據個體的差異、不同的症狀和肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，通過針刺或埋線對*穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理髒腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多余脂肪分解，達到減肥的效果。
以上就是中醫給瘦身人士的三個提醒的全部介紹，健康減肥才是最重要的。
