減肥是女性朋友談論最多的話題，什麼節食減肥，針灸減肥有些人試了很多方法效果就是不佳。那麼，怎樣才減肥呢?如何養成易瘦體質呢?不妨試試中醫減肥湯吧!下面小編為大家推薦3款中醫減肥湯，幫助你平衡體內氣血，養成易瘦體質。
中醫認為，*要講求氣、血、水三者的平衡，只有當他們在體內正常循環時，才可以保持健康，養成易瘦體質。任何一種要素的停滯都將會帶來不同的肥胖體質，下面就隨小編來看看你是哪一種肥胖體質，應該怎樣進行中藥減肥呢?
日本的藥妝店，現在針對減肥或身體狀態不好的中藥也開始販售。但是中藥到底要怎麼選購，不清楚的人是不是很多?這一回，小編就要從中醫的基本「氣·血·水」停滯的特征跟類型來介紹中藥減肥法。
調整「氣·血·水」平衡，讓自己變成自然容易瘦的體質。
中醫認為「氣·血·水」是生命維持的3要素，這3要素正常在體內循環時，就可以保持健康。
氣停滯時會因為壓力而肥胖，“氣”是指能量。氣的循環停滯時容易消沉，也可以說「因為壓力而肥胖」。
